keep pc版官方版能为我们提供最健康的减肥方案，为健身爱好者提供跑步、瑜伽视频教学及每日训练计划，用户可以利用碎片化的时间，随时随地选择适合自己的健身课程进行真人同步训练。随时随地减肥、增肌，练就完美身材。疫情期间，界面设计简洁明了，易于操作，即使是初次使用的用户也能快速上手。应用能够实时追踪用户的运动数据，如运动时间、消耗的卡路里等，帮助用户更好地了解自己的健身进度。
Keep电脑版软件特点：
1、全品类运动
直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身。
跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程，助你减压、缓解疲劳。
HIIT、Tabata 有氧燃脂，带你减脂、燃烧你的卡路里!
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己。
2、丰富的活动
丰富多彩活动，每日挑战赛、周赛冲榜，让你动力满满。
特色奖牌，记录你的每一份努力与坚持，参与活动，赢取丰厚奖励。
与全球健身达人一同竞技，共享赛事活动乐趣，让健身变得更有趣，更有成就感!
3、多样户外路线
城市街道、自然小径，丰富的跑步路线带来不同的跑步体验。
一键搜索附近路线，轻松开跑体验周边的美好。
多人组队跑，和好友互鼓励，感受更多跑步的乐趣。
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动。
4、个人数据中心
健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录。
时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变!
5、IP 课程内容
汇聚众多IP达人，课程内容丰富多样!无论是初学者还是健身达人，都能找到适合自己的课程。
专业指导，科学训练，让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。与IP达人一同开启健身之旅!
Keep电脑版软件亮点：
1、丰富的课程内容
HIIT，跑步，瑜伽，操课，舞蹈。
2、量身打造智能计划
安排运动，便捷开练，一分钟问卷，一键生成计划。
3、安排运动，便捷开练
在 Keep 记录你的跑步轨迹，制定有氧课程表，助你更快达成你的跑步目标。
4、和全世界的人一起练
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
5、上直播课，运动有人陪伴
真人教练，实时互动，燃脂更快乐。
Keep电脑版热门课程：
养成
腹肌撕裂者
人鱼线雕刻
健身房入门
马甲线养成
上肢力量突破
生理期舒缓训练
O型腿自我改善
驾驶员肩颈放松
4分钟tabata燃脂
五维腹肌训练计划
健美身材增肌计划
邹市明拳击燃脂课程
Keep电脑版软件优势：
1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练
2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和语言描述带你快速入门
3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划
Keep电脑版更新日志：
v8.2.50版本
核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
- 轻松跑体验流程优化，可以一键开跑。
- 户外骑行连接功率计后可以展示功率区间和 FTP 了。
- 自定义课程拖拽体验优化，更方便的编辑组间和循环组训练。
- 装备、奖牌、商品支持多维度点评，可以更好的分享使用细节体验。
- 练后组队匹配体验优化，可以更方便的邀请一起运动的小伙伴组队记录。
