间歇性断食app是一款健康减肥软件，根据最有效的禁食方法为用户提供了科学的健康禁食方案，让用户能在不伤害自己身体的情况下成功减肥，想要减肥就需要管住嘴，在该软件中能轻松创建自己的断食目标计划，根据自己的个人生理特征设置进食的时间，是很实用的间歇性禁食追踪器，间歇性断食是很科学的减肥方式，根据用户身体数据进行科学的断食计划，智能记录每次断食，支持日历表查看，同步记录体重，一个月轻松看见效果，感兴趣的小伙伴不要错过哦。
间歇性断食手机版描述：
1、一目了然的断食记录列表.断食页面展示了自己清晰的记录列表信息，还提供便捷的时间筛选标签。
2、拥有清晰的统计中心，该中心的统计数据工整的排列展示，另外展示最近七天的断食统计数据。
3、设置切换喜欢的主题效果，进入设置页面后就能选择主题设置栏并打开挑选喜欢的主题设置。
4、为用户提供了默认的健康断食方案，里面拥有默认的健康断食方案，提供了健康的断食方法。
间歇性断食手机版特色：
1、完善的断食辅助减肥功能，上面提供了断食追踪.断食记录以及数据统计多方面的数据信息。
2、设置自己的目标断粮时间，在计划编辑页面点击目标断粮时间编辑标签就能设置断粮时长。
3、合理的运用这个断食方案，完全采用软件提供的饮食方法，然后严格控制整个时间长度和次数。
4、开启振动通知模式，点击设置页面的通知设置开启供功能即可点击开启振动通知模式。
间歇性断食手机版特点：
1、手动创建新的断食计划，使用计划管理页面的手动创建断食功能可以创建新的计划。
2、展示丰富的统计数据内容，其中有断食总计.小时总数以及平均数多种数据内容。
3、切换查看之前的体重，可以在体重页面点击时间标签切换查看之前记录的体重。
4、丰富的设置项目，设置中心为用户提供了主题.通知.特色多种不同的设置项目。
间歇性断食手机版优势：
1、用户可以先在平台上面进行体质强弱的测试，根据用户的体质来判断是否能进行断食。
2、新增体重记录信息，通过体重管理记录页面的记录功能可以新增体重资料信息。
3、用户如果能进行断食减肥，那么可以根据平台给予的锻炼方案，按照步骤来进行。
4、用户从断食开始，一直到断时结束，都会详细的记录整个时间段的身体变化。
间歇性断食手机版亮点：
1、禁食期间不允许食物，但您可以喝水，咖啡，茶和其他无热量的饮料。
2、您可以按天，周甚至一个月轻松地监控间歇性断食进度。
3、按照每个人不同的体质情况，制定不同的断食计划。
4、专属瘦身日记，记录每天的食物热量与身体信息。
